תנועה ונשימה מהפאשיה - סדנת מבוא

סדנת מבוא עם היכרות קצרה עם הפאשיה ולאחריה תרגול מודרך של רצפי תנועה עדינים יחד עם נשימה, המכוונים לרקמת החיבור. במהלך התרגול חוקרים תחושות ומתח בגוף ולומדים עקרונות בסיסיים של תרגול פאשיאלי.

• מפגש קצר (כשעה וחצי)

• שילוב של מניפולציה תנועתית ונשימתית המכוונת לפאשיה
• חקירה סקרנית של הגוף לזיהוי אזורי מתח ושחרור הדרגתי

• מתאים גם ללא ניסיון קודם