תרגול חג/יגי
ישיבה משותפת ונשימות עם האור לריפוי וחיבור
האירוע הסתיים
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
מפגש תרגול מדיטטיבי של ישיבה משותפת עם נשימה מודעת (“נשימות עם האור”), ושהייה עדינה עם תחושות ורגשות שעולים סביב החג.
אופי המפגש
- תרגול מונחה ובקצב עדין
מה כדאי לדעת
- מפגש חד-פעמי
- מחויבות של כמה שעות (לא יום מלא)
עוד על האירוע
איך היה בחג?
החג ולפעמים מביא עמו גם רגעי סטרס, כאב, בדידות וגעגוע – רגשות שמחפשים מקום ומענה.
בישיבה המשותפת, בנשימות עם האור, אפשר לתת להם מקום משמעותי, להרגיש את השחרור, להביא לריפוי, ולחוות חיב...
עוד דברים שיכולים להתאים לך
רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
הצטרף לקבוצת וואטסאפ לפי אזור ←
