
תרגול יוגה שהוא גם וגם איזון

האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסמתחילים בהתקרקעות, נשימה וחיבור לגוף, וממשיכים לתרגול יוגה דינמי, זורם ומחזק. בהמשך מאטים לתרגול ין שקט עם שהייה ממושכת בתנוחות והרפיה.