יוגה של הרפיה • נשימה • נוכחות
רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
מתרגלים ין יוגה באווירה מדיטטיבית, עם שהייה ממושכת בתנוחות כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת. התרגול מכוון למנוחה, הרפיה והתכנסות פנימה.
ויניאסה זורמת אל ין שקט, נשימה מאזנת
מסע יוגי בצ׳אקרות עם תנועה, נשימה ומדיטציה
ויניאסה נשית בין עצים, נשימה וגוף מתעורר