
תרגול יוגה שהוא גם וגם
רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
הצטרף לקבוצת וואטסאפ לפי אזור ←
מתחילים בהתקרקעות ונשימה, ממשיכים לתרגול ויניאסה דינמי וזורם, ואז עוברים בהדרגה לתרגול ין שקט שבו שוהים בתנוחות לאורך זמן כמעט ללא מאמץ שרירי.
יכול להתאים לעוד אנשים?
שתפו