
תנועה רכה, נשימה ויין יוגה למנוחת הלב

חן בניטה
מורה ליוגה, יוגה תרפיסטית ומלווה רגשית, מנחה לתנועה ולנשימה מהפאשיה

האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסמפגש מונחה שמשלב תנועה עדינה ויוגה פאשיה עם נשימה והקשבה פנימה. בהמשך יש תהליך התכוונות דרך כתיבה ודמיון מודרך, ואז יין יוגה רסטורטיבי מלווה בצלילים חיים.