
לחזור לאט, בקצב שלך להיות בקשר עם הגוף


מורה ליוגה, יוגה תרפיסטית ומלווה רגשית, מנחה לתנועה ולנשימה מהפאשיה
האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסמפגש התנסות קבוצתי ביוגה רגישה לטראומה, עם תרגול תנועה ונשימה בקצב איטי ומדורג. יש דגש על חזרה עדינה ובטוחה לגוף ותשומת לב לגבולות אישיים.