רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
הצטרף לקבוצת וואטסאפ לפי אזור ←שיעור יוגה מיוחד - נשימות בתנועה
נעםשיעור יוגה זורמת שבו משלבים נשימה מודעת ומודרכת בתוך רצף תנוחות, כך שכל תנוחה הופכת גם לתרגיל נשימה. התרגול מלווה בצלילי הצ׳אקרות ויכול להיחוות כתנועה זורמת וריקודית.

נעם מורה ליוגה קלאסית ומטפלת איורוודית
יכול להתאים לעוד אנשים?
שתפו