סדנת מדיטציה וחכמת המזרח

מפגש מודרך של תרגול נשימה ומדיטציה, עם קריאה קצרה מחכמת המזרח. בסיום מתקיימת הרפיה מונחית בליווי מוזיקה חיה וצלילים.

• אווירה שקטה וקשובה
• ההרפיה בסיום נעשית בשכיבה או בישיבה נוחה

• מפגש קצר של כשעה

• מתאים גם למתחילים (אין צורך בניסיון קודם)