רגע לעצמך- סדנת ריברסינג וצלילים מרפאים

מפגש מונחה של נשימה מעגלית (ריברסינג) עם תנועה רכה/חופשית והקשבה לגוף. התרגול מלווה בצלילים מרפאים לאורך הסשן.

• מפגש קצר של כמה שעות (לא ריטריט)

• ליווי של צלילים מרפאים במהלך התרגול
• שילוב תנועה מתוך הנשימה כחלק מהתהליך