✨ רגשות על הצלחת✨   מעגל נשים חווייתי בנושא אכילה רגשית

מעגל נשים חווייתי על אכילה רגשית: שיתוף ושיחה בקבוצה, לצד תרגול שמחבר לגוף ולרגש. נוגעות בדפוסים כמו אכילה מתוך סטרס/עייפות ומקבלות כלים פשוטים וישימים לרגעי קושי.

• מרחב נשי עדין ומכיל עם שיתוף במעגל
• הדגש הוא על חיבור לגוף ולרגש ולא על "סדנה על תזונה"

• מפגש חד-פעמי של כשעתיים
• קבוצה קטנה מאוד: עד 5 משתתפות

• התבוננות בקשר בין רגשות לאוכל בגישה קשובה ולא שיפוטית
• כלים פרקטיים להתמודדות "ברגע האמת"
• אפשרות להמשך בקבוצה תהליכית למי שתרצה

• נשים בלבד