ריברסינג | מסע בנשימה

סדנת ריברסינג עם תהליך מודרך של נשימה מעגלית רציפה. במהלך התרגול עולים תכנים ותחושות רגשיות/גופניות, עם זמן להקשבה פנימית ועיבוד דרך הנשימה.

• תרגול נשימה מעגלית שעשוי לעורר חוויות רגשיות ותחושות גופניות במהלך הסדנה

• מפגש קצר של כמה שעות (לא ריטריט)

• קצב הנשימה מותאם לקבוצה ולכל משתתף/ת
• מרחב מוחזק שמאפשר ביטוי רגשי (בכי/צחוק/התרגשות) בלי צורך להסביר

• מוזמנות ומוזמנים (מעורב)