Tederness cover

Tederness הוא המקום למצוא אירועי התפתחות, רוחניות וקהילה. הפלטפורמה מחברת בין מארגני אירועים לאנשים המחפשים חוויות רוחניות ומשמעותיות.

ניווט מהיר

  • דף הבית
  • אירועים ב-Tederness
  • כל המנחים
  • מקומות
  • התאמת סדנאות אישית

למנחים ומורים

  • למה לפרסם ב-Tederness
  • פרסם אירוע ב-Tederness

מידע

  • אודות Tederness
  • מדריכים ועזרה
  • בלוג
  • צור קשר
  • תנאי שימוש ומדיניות פרטיות

קטגוריות

  • יוגה
  • מדיטציה
  • ריברסינג
  • טנטרה ואינטימיות
  • אקסטטיק דאנס ותנועה

אזורים

  • סדנאות ומפגשים בתל אביב והמרכז
  • סדנאות ומפגשים בפרדס חנה

סוגי אירועים

  • סדנאות ומפגשים
  • ריטריטים
  • אירועי עומק

הרשמה לניוזלטר

קבלו עדכונים על אירועים חדשים ישירות למייל

ההרשמה מהווה הסכמה לתנאי שימוש ומדיניות פרטיות שלנו.
לא נשלח דואר זבל ותוכל/י לבטל את ההרשמה בכל עת.

© 2026 Tederness. כל הזכויות שמורות.

Tederness Logoפרסם אירוע
Tederness Logoאירועיםאירועי עומקהתאמה אישיתלמנחיםאודותבלוגצור קשר
פרסם אירועקהילת וואטסאפ
שמרתיהתחבר

ריטריט יום – ריטריטים יומיים בארץ

ריטריט יום מאפשר לעצור לכמה שעות, להעמיק, לנוח ולהתחבר לעצמך – בלי לינה ובלי להתחייב לסוף שבוע שלם.

מחפשים ריטריט יום או ריטריט יומי? כאן תוכלו למצוא ריטריטים חד־יומיים בתחומי המדיטציה, היוגה, הנשימה, ההתפתחות האישית, התנועה והקהילה. ריטריט יום מתאים למי שרוצה לצאת מהשגרה, להאט את הקצב ולהתמסר לחוויה משמעותית – בלי צורך להקדיש כמה ימים.
מחפשים גם ריטריטים של סוף שבוע או כמה ימים? לכל הריטריטים
קראו עוד - מה זה ריטריט יום?
ריטריטים יומיים הפכו בשנים האחרונות לאחת הדרכים הפופולריות להיחשף לעולם הריטריטים. במקום לצאת לריטריט של סוף שבוע או לכמה ימים, אפשר להשתתף ביום מרוכז של תרגול, למידה, מנוחה והתבוננות. יש ריטריטי יום שמתמקדים במדיטציה ובשקט פנימי, אחרים משלבים יוגה, נשימה, תנועה, טבע או תהליכי התפתחות אישית. חלקם מתאימים במיוחד למתחילים שרוצים לטעום מעולם הריטריטים בפעם הראשונה, וחלקם מיועדים למי שכבר מכיר את התחום ומחפש מרחב להעמקה.
ריטריטי יום קרובים
  • ריטריט יום- חיבורים בין לבבות

    ריטריט יום- חיבורים בין לבבות

    תנועה, משחק ושיחות עמוקות לחיבורי לבבות

    קבוצה קטנה

    מארגן: מור טביב

    קהילה-וחיבוריםתקשורת-מקרבתתנועה-חופשית
    19.6.2026
    יום אחד
    10:00–16:00
    PURA DE VIDA - כפר האורנים · מרכז
    ₪400 ₪
    לפרטים
  • ריטריט מיינדפולנס

    ריטריט מיינדפולנס

    מדיטציות מיינדפולנס נעימות ומפגש עדין עם עצמנו

    לא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: אפרת ואבנר עיני

    מדיטציהגוף-נפשפסיכולוגיה
    20.6.2026
    יום אחד
    10:00–14:30
    פתח תקווה · מרכז
    ₪בתרומה
    לפרטים
  • ריטריט ראויה מבפנים

    ריטריט ראויה מבפנים

    תנועה, נשימה ומעגל נשים לחיבוק עצמך

    לנשים בלבדקבוצה קטנה

    מארגן: מיכל נקש וילנה אמילי בוזגלו

    וולנסריברסינגמדיטציה
    26.6.2026
    יום אחד
    08:30–14:30
    אורנית · מרכז
    ₪499 ₪
    לפרטים
  • מתחברת אלי- ריטריט יום לשחרור עומס

    מתחברת אלי- ריטריט יום לשחרור עומס

    תנועה, כתיבה ומדיטציה להקלה והיטענות נשית

    לנשים בלבד

    מארגן: עמית זיו

    גוף-נפשמדיטציהמעגלי-שיתוף
    26.6.2026
    יום אחד
    10:00–15:00
    רמת השרון, יעקב כהן · מרכז
    ₪380 ₪
    לפרטים
  • ריטריט יומי יוגה וסאונד הילינג

    ריטריט יומי יוגה וסאונד הילינג

    יוגה עדינה, צלילים מרפאים ומנוחת לב עמוקה

    קבוצה קטנהלא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: עמליה סינגר

    יוגהצלילים-מרפאיםמעגלי-שיתוף
    27.6.2026
    יום אחד
    09:00–15:00
    מרכז דיאן - פרדס חנה-כרכור, המושב 69 · פרדס חנה
    ₪540 ₪
    לפרטים
  • רואה לתוכי - ריטריט יום זוגי

    רואה לתוכי - ריטריט יום זוגי

    יום עומק זוגי לתקשורת, קרבה ותשוקה מתחדשת

    לזוגות

    מארגן: בן נובק ולירי אוזן

    אינטימיותתקשורת-מקרבתמיניות
    27.6.2026
    יום אחד
    09:30–19:30
    תל אביב - יפו, מרדכי אנילביץ 62 תל אביב · מרכז
    ₪1200 ₪
    לפרטים
  • ריטריט יום לנשים

    ריטריט יום לנשים

    נשימה, פילאטיס, יוגה אווירית וריקוד במעגל נשי

    לנשים בלבדלא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: יפעת מיכליס וענת פרץ

    וולנסצלילים-מרפאיםאקסטטיק-דאנס
    4.7.2026
    יום אחד
    10:00–18:00
    כפר שמואל, מרחב ואהבת · מרכז
    ₪450 ₪
    לפרטים
  • ריטריט יום לשחרור סטרס

    ריטריט יום לשחרור סטרס

    יוגה נשימה וריקוד חופשי לשחרור סטרס

    כולל מגע

    מארגן: מאיה שכטר, הורמזיס ואיתיתיה - ספיריטיטו

    וולנסיוגהאקסטטיק-דאנס
    24.7.2026
    יום אחד
    09:00–16:30
    הורמזיס - תל אביב - יפו, פארק המסילה, ליד תחנת אליפלט · מרכז
    ₪החל מ־370 ₪
    לפרטים

לא מצאת משהו שמתאים?

לצפייה בכל האירועים הקרובים ←
קבל עדכונים לפי אזור בוואטסאפ ←
ריטריטי יום שהתקיימו
  • ריטריט נשי להטענות מחדש 🌷

    ריטריט נשי להטענות מחדש 🌷

    יוגה עדינה, יצירה מרפאת ומעגל סיסטרהוד

    לנשים בלבדלא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: עופרי קציר

    יוגהגוף-נפש
    13.6.2026
    יום אחד
    09:30–14:00
    חאג׳ מאהל- מקום לחיבור וריפוי - גדרה · מרכז
    ₪החל מ־430 ₪
    לפרטים
  • ריטריט בוקר לנשמה

    ריטריט בוקר לנשמה

    בוקר של מדיטציה, ריקוד, רפואה סינית ותזונה מיטיבה

    לא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: אתילי רז

    וולנסגוף-נפש
    12.6.2026
    יום אחד
    09:00–13:00
    הרצליה · מרכז
    ₪החל מ־69 ₪
    לפרטים
  • לנוע מתוך תשוקה- מפגש עם האש הפנימית

    לנוע מתוך תשוקה- מפגש עם האש הפנימית

    טקס קקאו, תנועה חופשית וריפוי ארכיטיפי נשי

    לנשים בלבד

    מארגן: מאיה נח והילה אלוז

    גוף-נפשתנועה-חופשיתמעגלי-שיתוף
    11.6.2026
    יום אחד
    18:00–22:30
    כפר שמואל, מרחב "ואהבת" · מרכז
    ₪החל מ־350 ₪
    לפרטים
  • ברוך שעשני אישה- ריטריט יום נשי

    ברוך שעשני אישה- ריטריט יום נשי

    יוגה רכה, מדיטציה ומעגל נשים מחזיק לב

    לנשים בלבד

    מארגן: יסמין לביא

    גוף-נפשיוגהוולנס
    30.5.2026
    יום אחד
    10:00–15:00
    עמנואלה - ראשון לציון, שמשון רבינוביץ 2 · מרכז
    ₪555 ₪
    לפרטים
  • סומאיה - ריטריטם יום- פנימה אל גוף העונג

    סומאיה - ריטריטם יום- פנימה אל גוף העונג

    יום נשימה למידה וגילוי עונג נשי בגוף

    לנשים בלבד

    מארגן: אבישג מאיה זלוף

    מיניותוולנסטנטרה
    30.5.2026
    יום אחד
    10:00–16:30
    בני ציון · פרדס חנה
    ₪370 ₪
    לפרטים
  • RELEASE - להפסיק להחזיק. לחזור להרגיש.

    RELEASE - להפסיק להחזיק. לחזור להרגיש.

    תנועה, נשימה וצעקה בטוחה לשחרור הלב

    לא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: עקיבא גלנט וסודאס קופרמן

    גוף-נפשמדיטציהתנועה-חופשית
    30.5.2026
    יום אחד
    09:30–18:00
    אינטגרל דוג׳ו - תל אביב - יפו, האחים מסלאוויטה 7 · מרכז
    ₪החל מ־480 ₪
    לפרטים

למה לבחור ריטריט יום?

לא תמיד קל לפנות סוף שבוע שלם או לצאת לכמה ימים. ריטריט יום מאפשר ליהנות מחלק גדול מהיתרונות של ריטריט – מרחב שקט, תרגול, חיבור לטבע או לקהילה והפסקה מהשגרה – במסגרת קצרה ונגישה יותר.

עבור רבים זהו גם צעד ראשון לעולם הריטריטים. האפשרות להתנסות ביום אחד בלבד מאפשרת להכיר סגנונות שונים, מנחים שונים וגישות שונות לפני שמחליטים לצאת לריטריט ארוך יותר.

ריטריט יום למתחילים

אם זו הפעם הראשונה שלכם בעולם הריטריטים, פורמט יומי הוא בדרך כלל נקודת התחלה טובה. הוא מאפשר לחוות את האווירה, הקצב והתכנים של ריטריט בלי להתחייב ללינה או למספר ימים מחוץ לשגרה.

רוצה להבין איך זה מרגיש?

משתתפים במעגל שיתוף במהלך ריטריט קבוצתי בטבע

איך לבחור ריטריט שמתאים לכם באמת

ריטריט מוצלח לא נמדד ביוקרה, במחיר או ביעד אקזוטי. הוא נמדד בהתאמה בין מה שאתם מחפשים לבין מה שהפורמט, המורה והמסגרת באמת מציעים.

8 יוני 2026
5 דק׳
Tederness
ריטריטיםמדיטציהיוגה+2
משתתף עומד לבדו עם תיק ליד מבנה ריטריט מוקף עצים, רגע שקט של הגעה.

איך מרגיש ריטריט ראשון באמת (ומה קורה שם בפועל)

ריטריט ראשון לא תמיד מרגיש כמו שלווה או פריצת דרך. עבור רבים הוא מתחיל במבוכה, פחד ושעמום, ורק בהמשך נפתח משהו אחר. כך נראית חוויה אמיתית של ריטריט למתחילים.

15 אפריל 2026
3 דק׳
Tederness
ריטריטיםמדיטציההתפתחות אישית+2
קבוצת אנשים יושבת במעגל היכרות ושיחה במפגש קהילתי.

יוגה, מדיטציה או ריטריט ראשון? איך מתחילים בלי להרגיש אבודים

יוגה, מדיטציה, ריטריטים, אקסטטיק דאנס וסדנאות התפתחות אישית יכולים להרגיש כמו עולם סגור למי שפוגש אותם בפעם הראשונה. החדשות הטובות הן שרוב האנשים מתחילים בדיוק מאותה נקודה: עם סקרנות, חששות והרבה סימני שאלה.

16 יוני 2026
6 דק׳
Tederness
יוגהמדיטציהריטריטים+2

שאלות נפוצות על ריטריט יום

מה זה ריטריט יום?

ריטריט יום הוא ריטריט המתקיים ביום אחד בלבד, בדרך כלל ללא לינה. הוא מאפשר לצאת מהשגרה לכמה שעות של תרגול, למידה, מנוחה או תהליך אישי.

מה ההבדל בין ריטריט יום לריטריט רגיל?

ריטריט רגיל נמשך בדרך כלל סוף שבוע או מספר ימים. ריטריט יום מרוכז ביום אחד ומאפשר חוויה נגישה יותר מבחינת זמן ועלות.

למי מתאים ריטריט יומי?

ריטריט יומי מתאים למתחילים שרוצים להכיר את עולם הריטריטים, וגם למי שמחפש זמן איכות לעצמו בלי לצאת לכמה ימים.

האם צריך ניסיון קודם?

לא. חלק גדול מריטריטי היום פתוחים גם למי שאין לו ניסיון קודם במדיטציה, יוגה או תהליכי התפתחות אישית.

אילו סוגי ריטריטי יום קיימים?

אפשר למצוא ריטריטי יום בתחומי המדיטציה, היוגה, הנשימה, הוולנס, ההתפתחות האישית, העבודה עם הגוף, הקהילה והטבע.

האם יש ריטריט יום לנשים?

כן. חלק מהריטריטים היומיים מיועדים לנשים בלבד, בעוד אחרים פתוחים לכל המשתתפים.

כמה זמן נמשך ריטריט יום?

רוב ריטריטי היום נמשכים בין 4 ל־12 שעות, בהתאם למבנה ולתוכן של האירוע.