Tederness cover

Tederness הוא המקום למצוא אירועי התפתחות, רוחניות וקהילה. הפלטפורמה מחברת בין מארגני אירועים לאנשים המחפשים חוויות רוחניות ומשמעותיות.

ניווט מהיר

  • דף הבית
  • אירועים ב-Tederness
  • כל המנחים
  • מקומות
  • התאמת סדנאות אישית

מידע

  • אודות Tederness
  • מדריכים ועזרה
  • בלוג
  • צור קשר
  • תנאי שימוש ומדיניות פרטיות

למנחים ומורים

  • למה לפרסם ב-Tederness
  • פרסם אירוע ב-Tederness

קטגוריות

  • יוגה
  • מדיטציה
  • ריברסינג
  • סאונד הילינג
  • טנטרה ואינטימיות
  • אקסטטיק דאנס ותנועה

אזורים

  • סדנאות ומפגשים בתל אביב והמרכז
  • סדנאות ומפגשים בפרדס חנה

סוגי אירועים

  • סדנאות ומפגשים
  • ריטריטים
  • אירועי עומק

הרשמה לניוזלטר

קבלו עדכונים על אירועים חדשים ישירות למייל

ההרשמה מהווה הסכמה לתנאי שימוש ומדיניות פרטיות שלנו.
לא נשלח דואר זבל ותוכל/י לבטל את ההרשמה בכל עת.

© 2026 Tederness. כל הזכויות שמורות.

Tederness Logoפרסם אירוע
Tederness Logoאירועיםאירועי עומקהתאמה אישיתלמנחיםאודותבלוגצור קשר
פרסם אירועקהילת וואטסאפ
שמרתיהתחבר

ריטריט יום – ריטריטים יומיים בארץ

ריטריט יום מאפשר לעצור לכמה שעות, להעמיק, לנוח ולהתחבר לעצמך – בלי לינה ובלי להתחייב לסוף שבוע שלם.

מחפשים ריטריט יום או ריטריט יומי? כאן תוכלו למצוא ריטריטים חד־יומיים בתחומי המדיטציה, היוגה, הנשימה, ההתפתחות האישית, התנועה והקהילה. ריטריט יום מתאים למי שרוצה לצאת מהשגרה, להאט את הקצב ולהתמסר לחוויה משמעותית – בלי צורך להקדיש כמה ימים.
מחפשים גם ריטריטים ארוכים יותר? לכל הריטריטים
מחפשים ריטריט במדבר? לעמוד ריטריטים במדבר
קראו עוד - מה זה ריטריט יום?
ריטריטים יומיים הפכו בשנים האחרונות לאחת הדרכים הפופולריות להיחשף לעולם הריטריטים. במקום לצאת לריטריט של סוף שבוע או לכמה ימים, אפשר להשתתף ביום מרוכז של תרגול, למידה, מנוחה והתבוננות. יש ריטריטי יום שמתמקדים במדיטציה ובשקט פנימי, אחרים משלבים יוגה, נשימה, תנועה, טבע או תהליכי התפתחות אישית. חלקם מתאימים במיוחד למתחילים שרוצים לטעום מעולם הריטריטים בפעם הראשונה, וחלקם מיועדים למי שכבר מכיר את התחום ומחפש מרחב להעמקה.
ריטריטי יום קרובים
  • תמונה מתוך ריטריט גוף-נפש.

    לחזור הביתה לעצמי - ריטריט יום לגילוי האני האמיתי

    יום ליד הים: יוגה תרפיה באומנות וסאונד

    קבוצה קטנהלא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: אדי זאידמן ואביגיל פרי

    גוף-נפשיוגהפסיכולוגיה
    14.8.2026
    יום אחד
    09:30–15:00
    תל אביב - יפו · מרכז
    ₪החל מ־120 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט אינטימיות לזוגות.

    רואה לתוכי - ריטריט יום זוגי

    יום זוגי לחידוש אהבה, תקשורת ותשוקה

    לזוגות

    מארגן: בן נובק

    אינטימיותתקשורת-מקרבתמיניות
    15.8.2026
    יום אחד
    09:30–19:30
    מרדכי אנילביץ 62 תל אביב · תל אביב - יפו · מרכז
    ₪600 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט וולנס.

    פיקניק וריטריט פתוח וזורם בפארק הירקון

    פיקניק מדיטציה ומפגש לב פתוח בירקון

    לא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: מיכל פלד

    וולנסמדיטציה
    15.8.2026
    5 מפגשים
    11:00–15:00
    פארק הירקון · תל אביב - יפו · מרכז
    ₪ללא עלות
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט אינטימיות.

    REAL: ריטריט יום לחיבור אמיתי דרך עבודת גוף ושחרור רגשי

    שחרור רגשי, עבודת גוף ומפגשי לב פתוח

    מארגן: עקיבא גלנט וסודאס קופרמן

    אינטימיותגוף-נפש
    29.8.2026
    יום אחד
    10:00–18:30
    תל אביב - יפו · מרכז
    ₪החל מ־420 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט וולנס לנשים.

    ריטריט יום לונּג׳יבטי לנשים בלבד

    נשימה, יוגה ואמבטיית קרח במרחב נשי מזין

    לנשים בלבד

    מארגן: Rewind by Tali Kadosh

    וולנסגוף-נפשיוגה
    18.9.2026
    יום אחד
    08:45–16:30
    ינוב · מרכז
    ₪620 ₪
    לפרטים

לא מצאת משהו שמתאים?

לצפייה בכל הריטריטים ←
קבל עדכונים לפי אזור בוואטסאפ ←
ריטריטי יום שהתקיימו
  • תמונה מתוך ריטריט מדיטציה.

    ריטריט יומי AUM להתחבר לרשת הרגשות שבך

    מדיטציית AUM בתנועה, פורקת רגשות וצחוק

    מארגן: טל אמיתי-לביא

    מדיטציהתנועה-חופשית
    25.7.2026
    יום אחד
    09:00–16:00
    בית כאן ועכשיו · גדרה · מרכז
    ₪350 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט גוף-נפש.

    Breath Into Flow

    נשימה מודעת לנווט ברכות את מחזור הפלו

    מארגן: אורי טל, דובי בחור וחגית בחור

    גוף-נפשתנועה-חופשית
    24.7.2026
    יום אחד
    09:00–17:00
    סטודיו שוניה · פרדס חנה-כרכור
    ₪החל מ־490 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט וולנס.

    ריטריט יום לשחרור סטרס

    יוגה נשימה וריקוד חופשי לשחרור סטרס

    כולל מגע

    מארגן: מאיה שכטר, הורמזיס ואיתיתיה - ספיריטיטו

    וולנסיוגהאקסטטיק-דאנס
    24.7.2026
    יום אחד
    09:00–16:30
    הורמזיס · תל אביב - יפו · מרכז
    ₪החל מ־370 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט גוף-נפש.

    עוצמה - לחזור לעצמך

    תנועה, נשימה ועבודה בזוגות לחמלה עצמית

    מארגן: Andi Diamond וNadav Or

    גוף-נפשתקשורת-מקרבתתנועה-חופשית
    17.7.2026
    יום אחד
    11:00–16:00
    אנדילנד · ארסוף · מרכז
    ₪330 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט וולנס לנשים.

    ריטריט יום לנשים

    נשימה, פילאטיס, יוגה אווירית וריקוד במעגל נשי

    לנשים בלבדלא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: יפעת מיכליס וענת פרץ

    וולנססאונד הילינגאקסטטיק-דאנס
    4.7.2026
    יום אחד
    10:00–18:00
    מרחב ואהבת · כפר שמואל · מרכז
    ₪450 ₪
    לפרטים
  • תמונה מתוך ריטריט גוף-נפש.

    לפגוש את השמחה

    יוגה, נשימה וציור בטבע כדי לזכור שמחה

    לא נדרש ניסיון קודם

    מארגן: צביה כסה, מרים סולומון וטל פני גיל

    גוף-נפשיוגהסאונד הילינג
    3.7.2026
    יום אחד
    09:00–14:00
    דרך התנ"ך אל הטבע · מכמנים · צפון
    ₪405 ₪
    לפרטים

למה לבחור ריטריט יום?

לא תמיד קל לפנות סוף שבוע שלם או לצאת לכמה ימים. ריטריט יום מאפשר ליהנות מחלק גדול מהיתרונות של ריטריט – מרחב שקט, תרגול, חיבור לטבע או לקהילה והפסקה מהשגרה – במסגרת קצרה ונגישה יותר.

עבור רבים זהו גם צעד ראשון לעולם הריטריטים. האפשרות להתנסות ביום אחד בלבד מאפשרת להכיר סגנונות שונים, מנחים שונים וגישות שונות לפני שמחליטים לצאת לריטריט ארוך יותר.

ריטריט יום למתחילים

אם זו הפעם הראשונה שלכם בעולם הריטריטים, פורמט יומי הוא בדרך כלל נקודת התחלה טובה. הוא מאפשר לחוות את האווירה, הקצב והתכנים של ריטריט בלי להתחייב ללינה או למספר ימים מחוץ לשגרה.

רוצה להבין איך זה מרגיש?

משתתפים במעגל שיתוף במהלך ריטריט קבוצתי בטבע

איך לבחור ריטריט שמתאים לכם באמת

ריטריט מוצלח לא נמדד ביוקרה, במחיר או ביעד אקזוטי. הוא נמדד בהתאמה בין מה שאתם מחפשים לבין מה שהפורמט, המורה והמסגרת באמת מציעים.

8 יוני 2026
5 דק׳
Tederness
ריטריטיםמדיטציהיוגה+2
משתתף עומד לבדו עם תיק ליד מבנה ריטריט מוקף עצים, רגע שקט של הגעה.

איך מרגיש ריטריט ראשון באמת (ומה קורה שם בפועל)

ריטריט ראשון לא תמיד מרגיש כמו שלווה או פריצת דרך. עבור רבים הוא מתחיל במבוכה, פחד ושעמום, ורק בהמשך נפתח משהו אחר. כך נראית חוויה אמיתית של ריטריט למתחילים.

15 אפריל 2026
3 דק׳
Tederness
ריטריטיםמדיטציההתפתחות אישית+2
קבוצת אנשים יושבת במעגל היכרות ושיחה במפגש קהילתי.

יוגה, מדיטציה או ריטריט ראשון? איך מתחילים בלי להרגיש אבודים

יוגה, מדיטציה, ריטריטים, אקסטטיק דאנס וסדנאות התפתחות אישית יכולים להרגיש כמו עולם סגור למי שפוגש אותם בפעם הראשונה. החדשות הטובות הן שרוב האנשים מתחילים בדיוק מאותה נקודה: עם סקרנות, חששות והרבה סימני שאלה.

16 יוני 2026
6 דק׳
Tederness
יוגהמדיטציהריטריטים+2

שאלות נפוצות על ריטריט יום

מה זה ריטריט יום?

ריטריט יום הוא ריטריט המתקיים ביום אחד בלבד, בדרך כלל ללא לינה. הוא מאפשר לצאת מהשגרה לכמה שעות של תרגול, למידה, מנוחה או תהליך אישי.

מה ההבדל בין ריטריט יום לריטריט רגיל?

ריטריט רגיל נמשך בדרך כלל סוף שבוע או מספר ימים. ריטריט יום מרוכז ביום אחד ומאפשר חוויה נגישה יותר מבחינת זמן ועלות.

למי מתאים ריטריט יומי?

ריטריט יומי מתאים למתחילים שרוצים להכיר את עולם הריטריטים, וגם למי שמחפש זמן איכות לעצמו בלי לצאת לכמה ימים.

האם צריך ניסיון קודם?

לא. חלק גדול מריטריטי היום פתוחים גם למי שאין לו ניסיון קודם במדיטציה, יוגה או תהליכי התפתחות אישית.

אילו סוגי ריטריטי יום קיימים?

אפשר למצוא ריטריטי יום בתחומי המדיטציה, היוגה, הנשימה, הוולנס, ההתפתחות האישית, העבודה עם הגוף, הקהילה והטבע.

האם יש ריטריט יום לנשים?

כן. חלק מהריטריטים היומיים מיועדים לנשים בלבד, בעוד אחרים פתוחים לכל המשתתפים.

כמה זמן נמשך ריטריט יום?

רוב ריטריטי היום נמשכים בין 4 ל־12 שעות, בהתאם למבנה ולתוכן של האירוע.