האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה וזורמת הכולל תנוחות, נשימה והרפיה. מתקיים במרחב לבוש-אופציונלי, בהקשבה אישית לגבולות וללא חובה להתפשט.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להוריד שום דבר
• העירום נעשה בהקשבה לגבולות האישיים
• המרחב מוגדר כלא מיני

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני

• משך המפגש כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין יסופק
• מומלץ להביא מגבת/סדין/שאל אישי

• שילוב בין תרגול יוגה למרחב עירום-פשטות ללא מיניות
• דגש על קבלה עצמית וחיבור לגוף דרך טבעיות ופשטות
• קבוצה קטנה ואינטימית (5–10 משתתפים)

• נשים וגברים (קבוצה מעורבת)
• מתאים לכל הרמות, כולל ללא ניסיון קודם