האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית בקבוצה, עם דגש על תנועה עדינה ונשימה מודעת. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי ובהקשבה לגבולות האישיים.

• לבוש אופציונלי; כל משתתף/ת בוחר/ת לפי הגבולות האישיים
• המרחב מוגדר ללא מיניות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה יש להתייעץ עם המנחה לפני

• משך המפגש כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין יסופק

• שילוב בין תרגול יוגה לבין מרחב עירום שמוגדר כפשוט וללא מיניות
• דגש מפורש על בחירה אישית: אין חובה להוריד בגדים

• נשים וגברים
• ניתן להגיע גם ללא ניסיון קודם ביוגה
• מתאים גם למי שמתנסה לראשונה במרחב עירום וגם למי שכבר מנוסה