האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה וזורמת בקבוצה קטנה, עם תנוחות ונשימה בהקשבה לגוף. הלבוש אופציונלי, וכל אחד ואחת בוחרים את רמת העירום בהתאם לגבולות האישיים.

• הלבוש אופציונלי ואין חובה להוריד דבר
• העירום מתקיים בהקשבה לגבולות האישיים

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה מומלץ להתייעץ עם המנחה לפני

• אורך התרגול כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• מומלץ להביא מזרן יוגה אישי; ניתן לקבל מזרן אם אין

• מרחב עירום שמוגדר כלא מיני
• דגש על הקשבה לגבולות וקבלה של הגוף

• נשים וגברים
• ניתן להגיע גם ללא ניסיון קודם ביוגה