האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית בקבוצה, עם דגש על נשימה והקשבה לגוף. המפגש מתקיים במרחב לבוש-אופציונלי, כשהעירום הוא לפי בחירה וגבולות אישיים.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להוריד שום דבר
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים לאורך המפגש
• המרחב מוגדר כעירום ללא מיניות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני