האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית בקבוצה, עם דגש על נשימה והקשבה לגוף. המפגש מתקיים במרחב לבוש-אופציונלי, כשהעירום הוא לפי בחירה וגבולות אישיים.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להוריד שום דבר
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים לאורך המפגש
• המרחב מוגדר כעירום ללא מיניות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני

• משך התרגול כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין יסופק
• מומלץ להביא מגבת/סדין/שאל אישי

• שילוב בין תרגול יוגה לבין מרחב עירום “פשטות ללא מיניות”
• קבוצה קטנה ואינטימית (5–10 משתתפים/ות)
• מרחב ביתי, סגור וממוזג

• נשים וגברים (קבוצה מעורבת)
• מתאים לכל הרמות (אין צורך בניסיון קודם)