האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רך וזורם, עם דגש על הקשבה לגוף ומינימום מאמץ. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי, בעירום לא-מיני ובהתאמה לגבולות האישיים.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להוריד דבר
• העירום (למי שבוחר/ת) הוא לא-מיני
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים לאורך התרגול

• במקרה של פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני

• אורך המפגש כשעה וחצי
• קבוצה קטנה של 5–10 משתתפים/ות
• יש להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה ומגבת/סדין/שאל; ניתן לקבל מזרן אם אין

• מרחב נטוריסטי של עירום לא-מיני מתוך קבלה וכבוד לגבולות
• דגש על תרגול ללא כאב או מאמץ יתר
• מונחה ע״י אדי זאידמן, עם ניסיון בהחזקת מרחבי עירום ללא מיניות

• נשים וגברים
• מתאים לכל הרמות (אין צורך בניסיון קודם)