מדיטציה וחכמת המזרח

מפגש קבוצתי מונחה של מדיטציה עדינה ונשימה מודעת, עם השראה מחכמת הבודהיזם והזן. קוראים יחד קטעים מתוך הספר "חכמת המזרח" ומשלבים שקט ושיתוף בקבוצה קטנה.

• מפגש של כשעה

• מתאים גם למתחילים (אין צורך בניסיון קודם במדיטציה)