קורס "כך שמעתי" - הרהורים בדרך הבודהה

קורס מבוא למדיטציה וליסודות הדרך הבודהיסטית, עם תרגול מדיטציה בישיבה ולימוד מונחה. הדגש הוא על שילוב התרגול והעקרונות בחיי היומיום.

• הנחיה מובנית הכוללת תרגול ישיבה ולימוד

• מפגש קצר יחסית (כשעתיים)