שבת של ין ויאנג – תרגול יוגה בשני מופעים

מיני־סדנה עם שני תרגולי יוגה רצופים: ויניאסה דינמית בתנועה רציפה ולאחריה ין יוגה שקטה עם שהייה ממושכת בתנוחות. הדגש הוא חקירת איזון יין–יאנג דרך הגוף.

• חלק ראשון דינמי ומחזק (ויניאסה), חלק שני איטי ושקט עם שהייה ממושכת בתנוחות (ין)

• כולל אפשרות להשתתפות בזום
• מפגש קצר של כמה שעות (לא ריטריט)
• מתקיים בשבת האחרונה של כל חודש

• שילוב של שני מופעי תרגול באותו מפגש: דינמי ואז שקט
• אפשרות להגיע רק לאחד מהשיעורים או לשניהם כחוויה מלאה

• מתאים גם למתרגלים חדשים (מתחילים)