
תרגול יוגה שהוא גם וגם איזון
רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
הצטרף לקבוצת וואטסאפ לפי אזור ←
מתחילים בהתקרקעות, נשימה וחיבור לגוף, וממשיכים לתרגול יוגה דינמי, זורם ומחזק. בהמשך מאטים לתרגול ין שקט עם שהייה ממושכת בתנוחות והרפיה.
יכול להתאים לעוד אנשים?
שתפו