YIN YOGA • ין יוגה לאור נרות
יוגה של הרפיה • נשימה • נוכחות
האירוע הסתיים
תאריך
יום רביעי 14 ינואר
שעה
18:30 - 19:45
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
תרגול ין יוגה עדין לאור נרות: שהייה ממושכת בתנוחות כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת. התרגול איטי ושקט, עם דגש על נשימה ונוכחות.
אופי המפגש
- תרגול רך, איטי ושקט
- כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת
למי זה מתאים
- מתאים למתחילים (לא נדרש ניסיון קודם)
מאפייני האירוע
אווירה רגועה
עוד על האירוע
ין יוגה זה תרגול רך, איטי, שקט ומעמיק, תרגול שבו הגוף והמיינד יכולים לנוח ולהתחדש.
תרגול נעים בו נשהה בתנוחות לאורך זמן, כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת, ונגיע לרבדים עמוקים של הגוף והמיינד.
בא...
עוד דברים שיכולים להתאים לך
רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
הצטרף לקבוצת וואטסאפ לפי אזור ←
