
יוגה של הרפיה • נשימה • נוכחות

האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסתרגול ין יוגה עדין לאור נרות: שהייה ממושכת בתנוחות כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת. התרגול איטי ושקט, עם דגש על נשימה ונוכחות.