תרגול ין יוגה רך, איטי ושקט לאור נרות. שוהים זמן ממושך בתנוחות רכות כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת, באווירה מדיטטיבית.
אופי המפגש
תרגול שקט, איטי ורך
מה כדאי לדעת
מפגש קצר (כשעה ורבע)
למי זה מתאים
מתאים למתחילים (לא נדרש ניסיון קודם)
על האירוע
ין יוגה זה תרגול רך, איטי, שקט ומעמיק, תרגול שבו הגוף והמיינד יכולים לנוח ולהתחדש.
תרגול נעים בו נשהה בתנוחות לאורך זמן, כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת, ונגיע לרבדים עמוקים של הגוף והמיינד.
בא...
סהר
