תרגול ין יוגה עדין ושקט לאור נרות, עם שהייה ממושכת בתנוחות סטטיות כמעט ללא מאמץ שרירי. האווירה מדיטטיבית ומכוונת למנוחה והקשבה פנימה.
אופי המפגש
תרגול רך, איטי ושקט
למי זה מתאים
מתאים למתחילים (לא נדרש ניסיון קודם)
על האירוע
ין יוגה זה תרגול רך, איטי, שקט ומעמיק, תרגול שבו הגוף והמיינד יכולים לנוח ולהתחדש.
תרגול נעים בו נשהה בתנוחות לאורך זמן, כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת, ונגיע לרבדים עמוקים של הגוף והמיינד.
בא...