
יוגה של הרפיה • נשימה • נוכחות

המפגשים הסתיימו
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסתרגול ין יוגה עדין ושקט לאור נרות, עם שהייה ממושכת בתנוחות ומדיטציה. התרגול איטי וכמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת.