YIN YOGA • ין יוגה לאור נרות
יוגה של הרפיה • נשימה • נוכחות
האירוע הסתיים
תאריך
יום שבת 17 ינואר
שעה
18:30 - 19:45
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
תרגול ין יוגה רך ואיטי באווירה שקטה ומדיטטיבית, עם שהייה ממושכת בתנוחות. התרגול כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת, ומכוון להרפיה ומנוחה.
אופי המפגש
- תרגול שקט, איטי ועדין
- שהייה ממושכת בתנוחות ללא תנועה מתמשכת
מה כדאי לדעת
- מפגש קצר (כשעה ורבע בערך)
למי זה מתאים
- מתאים למתחילים (לא נדרש ניסיון קודם)
מאפייני האירוע
מונחהאווירה רגועה
עוד על האירוע
ין יוגה זה תרגול רך, איטי, שקט ומעמיק, תרגול שבו הגוף והמיינד יכולים לנוח ולהתחדש.
תרגול נעים בו נשהה בתנוחות לאורך זמן, כמעט ללא מאמץ שרירי וללא תנועה מתמשכת, ונגיע לרבדים עמוקים של הגוף והמיינד.
בא...
עוד דברים שיכולים להתאים לך
רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
הצטרף לקבוצת וואטסאפ לפי אזור ←
