קורס זה נועד למי שמבקשים להתחיל לפתח את מיומנות ואומנות המדיטציה, ולהכיר את יסודות הדרך הבודהיסטית, ולאלה המבקשות להיזכר ולהשיב את תרגול המדיטציה ואת הדרך הבודהיסטית אל תוך היבטי החיים, יומיום.
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
קורס שמציג ומתרגל מדיטציה בודהיסטית עדינה, לצד היכרות עם יסודות הדרך הבודהיסטית. הדגש הוא על שילוב התרגול והעקרונות בתוך חיי היומיום.